Ecomely

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Tacos di pesce: foto del piatto
Foto illustrativa: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Pesce

Tacos di pesce

Pesce speziato e grigliato, cavolo croccante e salsa alla panna e lime in tortillas di mais.

  • 30 min
  • 4 persone
  • Facile
  • Media
  • messicana

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Valori nutrizionali

468 kcal per porzione

Proteine
29,8 g
Carboidrati
31,9 g
di cui zuccheri
5 g
Grassi
23,1 g
di cui saturi
9,9 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Rivesti il pesce con le spezie e grigliarlo 3 min per lato, poi sfaldalo.
  2. Mescola la panna con il succo di un lime.
  3. Farcisci le tortillas calde con cavolo, pesce, avocado, salsa e coriandolo.

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Ricetta originale Ecomely.