Colazione
Tamagoyaki
Frittata arrotolata agrodolce in sottili strati, perfetta per il bento.
Ingredienti
Valori nutrizionali
116 kcal per porzione
- Proteine
- 6,7 g
- Carboidrati
- 3,5 g
- di cui zuccheri
- 3,4 g
- Grassi
- 8,3 g
- di cui saturi
- 1,7 g
- Fibre
- 0 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Sbatti tutti gli ingredienti insieme.
- Versa un velo sottile in una padella unta e arrotolalo quando si rapprende.
- Versa un altro strato sotto il rotolo e ripeti.
- Lascia intiepidire e affetta.
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Ricetta originale Ecomely.