Zuppe
Zuppa fredda di cetrioli e yogurt
Senza cottura, rinfrescante, con menta e aneto.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
176 kcal per porzione
- Proteine
- 3,5 g
- Carboidrati
- 7,5 g
- di cui zuccheri
- 5,6 g
- Grassi
- 13,8 g
- di cui saturi
- 5,7 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Sbuccia e taglia i cetrioli.
- Frullali con lo yogurt, l'aglio, il limone, le erbe aromatiche e un po' di acqua fredda.
- Conserva in frigo per 1 h e servi con un filo d'olio.
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Ricetta originale Ecomely.