材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
397 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 17.8 g
- 炭水化物
- 11.3 g
- うち糖類
- 1.5 g
- 脂質
- 30.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 7 g
- 食物繊維
- 2.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ベーコンに焼き色をつけ、その脂でクルトンも焼きます。
- 酢を加えたお湯で卵を3分ポーチします。
- サラダとドレッシングを和え、ベーコン、クルトン、1人1個の卵をのせます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。