Borrel
Crackers met zaden
Knapperige crackers met lijnzaad, zonnebloempitten en sesamzaad, zonder bloem.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
146 kcal per portie
- Eiwitten
- 5,1 g
- Koolhydraten
- 2,3 g
- waarvan suikers
- 0,5 g
- Vetten
- 12,2 g
- waarvan verzadigd
- 1,4 g
- Vezels
- 3,6 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Meng de zaden met het water en het zout en laat 15 min opzwellen.
- Strijk heel dun uit op bakpapier.
- Bak 50 min op 160 °C en breek in stukken.
Meer ideeën
Gratin dauphinois1 u 35 · 4 pers. · voordeligMac and cheese35 min · 4 pers. · voordeligCourgettegratin45 min · 4 pers. · voordeligBloemkoolgratin45 min · 4 pers. · voordeligGeroosterde kikkererwten met groenten50 min · 4 pers. · voordeligPatatas bravas55 min · 4 pers. · voordeligBalletjes van rode linzen45 min · 4 pers.Tian provençal1 u 20 · 6 pers. · voordelig
Dauphiné
Amerikaans
Frans
Frans
Spaans
Provençaals
Origineel recept van Ecomely.