Vis
Dorade uit de oven
Hele vis geroosterd met citroen, venkel en kruiden.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
284 kcal per portie
- Eiwitten
- 21,9 g
- Koolhydraten
- 3,5 g
- waarvan suikers
- 2,5 g
- Vetten
- 18,8 g
- waarvan verzadigd
- 3,3 g
- Vezels
- 2,1 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 210 °C.
- Stop schijfjes citroen, knoflook en tijm in de vissen.
- Leg ze op de gesneden venkel en de tomaten en besprenkel met olie.
- Bak 25 min.
Meer ideeën
Kabeljauwpakketjes met groentjes35 min · 4 pers.Makreel uit de oven met mosterd25 min · 4 pers. · voordeligBorrelhapjes15 min · 6 pers. · voordeligPasta met tonijn en tomaat20 min · 4 pers.Zalm uit de oven25 min · 4 pers.Crème brûlée1 u 15 · 6 pers. · voordeligCheesecake1 u 10 · 8 pers. · voordeligGeglaceerde zalmfilets met knapperige groenten25 min · 4 pers.
Frans
Amerikaans
Origineel recept van Ecomely.