Ecomely

Taal

Visspiesjes tikka: foto van het gerecht
Illustratiefoto: Fatimahope — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vis

Visspiesjes tikka

Blokjes stevige vis gemarineerd in yoghurt en specerijen, gegrild.

  • 30 min
  • 4 personen
  • Makkelijk
  • Duurder
  • Indiaas

Gemaakt? Geef je beoordeling

Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Voedingswaarde

150 kcal per portie

Eiwitten
24,8 g
Koolhydraten
5,7 g
waarvan suikers
4,1 g
Vetten
2 g
Vezels
2,1 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Marineer de vis 30 min in yoghurt, citroen, knoflook en specerijen.
  2. Rijg aan spiesjes met paprika en ui.
  3. Gril 8 min en draai voorzichtig om.

Meer ideeën

Origineel recept van Ecomely.