Salades & voorgerechten
Rijstsalade
Rijst, tonijn, maïs, tomaten, eieren en olijven: de salade voor de picknick.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
401 kcal per portie
- Eiwitten
- 20,7 g
- Koolhydraten
- 58 g
- waarvan suikers
- 4,4 g
- Vetten
- 8,6 g
- waarvan verzadigd
- 1,8 g
- Vezels
- 3,8 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Kook de rijst en spoel hem af met koud water.
- Snijd de tomaten en de eieren.
- Meng alles met de dressing en bewaar koel.
Meer ideeën
Tabouleh20 min · 6 pers. · voordeligLibanese tabouleh25 min · 4 pers. · voordeligGegrilde sardines met tomatensalade18 min · 4 pers.Koude sesamnoedels20 min · 4 pers. · voordeligKikkererwtensalade10 min · 4 pers. · voordeligFattoush20 min · 4 pers. · voordeligSalade van groene papaja (som tam)20 min · 4 pers. · voordeligPanzanella15 min · 4 pers. · voordelig
Oosters
Libanees
Chinees
Libanees
Thais
Italiaans
Origineel recept van Ecomely.