
Vegetarisch
Aubergonegratin
Geroosterde aubergines, tomatensaus met knoflook en gesmolten kaas, zonder frituren: lichter dan een parmigiana.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
292 kcal per portie
- Eiwitten
- 10,3 g
- Koolhydraten
- 11,3 g
- waarvan suikers
- 10,1 g
- Vetten
- 21 g
- waarvan verzadigd
- 6,6 g
- Vezels
- 8,4 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Snijd de aubergines in plakken, bestrijk ze met olie en rooster ze 20 min op 200 °C.
- Bak de ui en de knoflook aan, voeg de tomaten en de kruiden toe en laat 10 min koken.
- Leg aubergines en saus om en om in een schaal en werk af met de kaas.
- Gratineer 20 min op 190 °C en bestrooi met basilicum.
Meer ideeën
Courgettegratin45 min · 4 pers. · voordeligDunne tomaten-mosterdtaart45 min · 6 pers.Lasagne met zonnige groenten1 u 15 · 6 pers.Quiche met courgette en geitenkaas50 min · 6 pers.Tian provençal1 u 20 · 6 pers. · voordeligGeroosterde tomatensoep50 min · 4 pers. · voordeligTomates provençales40 min · 4 pers. · voordeligCourgettes gegratineerd met kaas35 min · 4 pers. · voordelig
Origineel recept van Ecomely.

Frans


Provençaals
Provençaals
Frans