Ontbijt
Menemen
Romige roerei met tomaten en paprika, het Turkse ontbijt.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Naar keuze
Erbij
Voedingswaarde
199 kcal per portie
- Eiwitten
- 10,8 g
- Koolhydraten
- 4,5 g
- waarvan suikers
- 4,2 g
- Vetten
- 14,5 g
- waarvan verzadigd
- 3,1 g
- Vezels
- 3 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Laat de paprika 5 min zacht worden in de olie.
- Voeg de geraspte tomaten toe en bak 5 min.
- Voeg de losgeklopte eieren toe en roer zachtjes tot ze romig zijn.
Meer ideeën
Omelet10 min · 2 pers. · voordeligOne pot pasta met tomaat en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met champignons25 min · 4 pers. · voordeligRoergebakken noedels met groenten25 min · 4 pers. · voordeligTabouleh20 min · 6 pers. · voordeligGebakken zonnige groenten35 min · 4 pers. · voordeligGazpacho15 min · 4 pers. · voordeligMisosoep10 min · 4 pers. · voordelig
Italiaans
Aziatisch
Oosters
Spaans
Japans
Origineel recept van Ecomely.