Ontbijt
Zachtgekookte eieren met soldaatjes
Precies 3 minuten voor een lopende dooier en gebotterde soldaatjes.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
388 kcal per portie
- Eiwitten
- 17,7 g
- Koolhydraten
- 35,3 g
- waarvan suikers
- 1,7 g
- Vetten
- 19 g
- waarvan verzadigd
- 8,5 g
- Vezels
- 1,6 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Laat de eieren 3 min in kokend water garen.
- Rooster het brood, besmeer met boter en snijd in reepjes.
- Haal de top van het ei en breng op smaak met zout.
Meer ideeën
Huisgemaakte aardappelpuree30 min · 4 pers. · voordeligQuesadilla's20 min · 4 pers. · voordeligRomige courgettesoep met verse kaas30 min · 4 pers. · voordeligVegetarische bonenburger30 min · 4 pers. · voordeligZoete aardappelpuree30 min · 4 pers. · voordeligGroentefajitas30 min · 4 pers. · voordeligGrilled cheese13 min · 2 pers. · voordeligOmelet10 min · 2 pers. · voordelig
Frans
Mexicaans
Tex-Mex
Amerikaans
Origineel recept van Ecomely.