Doordeweekse gerechten
Pan bagnat
De sandwich uit Nice: brood doordrenkt met olijfolie, tonijn, ei, tomaten en olijven.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
542 kcal per portie
- Eiwitten
- 21,9 g
- Koolhydraten
- 50,2 g
- waarvan suikers
- 5,1 g
- Vetten
- 26,7 g
- waarvan verzadigd
- 4,5 g
- Vezels
- 5 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Wrijf de binnenkant van de broodjes in met knoflook en besprenkel met olie.
- Beleg met tomaten, paprika, tonijn, ei, ansjovis en olijven.
- Sluit, druk aan en laat 1 uur rusten.
Meer ideeën
Frans
Nice
Peruaans
Italiaans
Mexicaans
Origineel recept van Ecomely.