
Vegetariano
Vagem na manteiga com salsinha
O acompanhamento de sempre, crocante, com manteiga, alho e salsinha.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
86 kcal por porção
- Proteínas
- 2,9 g
- Carboidratos
- 6,5 g
- dos quais açúcares
- 4,9 g
- Gorduras
- 4,5 g
- das quais saturadas
- 2,9 g
- Fibras
- 4,3 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Cozinhe a vagem por 7 min em água fervente salgada e passe na água fria.
- Salteie por 2 min na manteiga com o alho e a salsinha.
Outras ideias
Creme de brócolis30 min · 4 pess. · econômicaFattouche20 min · 4 pess. · econômicaCreme de ervilha com hortelã25 min · 4 pess. · econômicaSopa fria de pepino com iogurte10 min · 4 pess. · econômicaSalada de mamão verde (som tam)20 min · 4 pess. · econômicaSalada de erva-doce com laranja15 min · 4 pess. · econômicaQuinoa salteada com legumes30 min · 4 pess. · econômicaAbobrinha salteada com alho e manjericão15 min · 4 pess. · econômica
Receita original Ecomely.


libanesa

tailandesa
italiana
