
Saladas & entradas
Salada de erva-doce com laranja
Erva-doce crua bem fininha, gomos de laranja, azeitonas pretas e azeite.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
172 kcal por porção
- Proteínas
- 2 g
- Carboidratos
- 9,3 g
- dos quais açúcares
- 8,5 g
- Gorduras
- 12,8 g
- Fibras
- 6 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Fatie a erva-doce bem fininha.
- Descasque as laranjas até a polpa e corte em gomos.
- Monte o prato com as azeitonas e regue com azeite.
Outras ideias
Creme de brócolis30 min · 4 pess. · econômicaCreme de couve-flor ao curry35 min · 4 pess. · econômicaSalada de endívia, maçã e nozes10 min · 4 pess.Fattouche20 min · 4 pess. · econômicaCreme de ervilha com hortelã25 min · 4 pess. · econômicaSopa fria de pepino com iogurte10 min · 4 pess. · econômicaSalada de couve kale com maçã e parmesão15 min · 4 pess.Vagem na manteiga com salsinha20 min · 4 pess. · econômica
Receita original Ecomely.




libanesa


francesa