
Viandes
Beg wot (በግ ወጥ)
Ragoût d'agneau mijoté dans une sauce au berbere et au niter kibbeh, parfumé à la cardamome et au gingembre. C'est un plat des grandes occasions, très savoureux et généreux.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Coupe l'agneau en morceaux d'environ 4 cm et assaisonne-le avec le sel et le poivre.
- Fais revenir les oignons dans la moitié du niter kibbeh à feu doux 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très dorés.
- Ajoute le reste du niter kibbeh, le berbere, l'ail, le gingembre et les épices, puis remue 2 minutes.
- Incorpore la viande et la pâte de tomate, et fais saisir 6 minutes en remuant.
- Verse l'eau chaude, couvre et laisse mijoter à feu très doux 1 h 30 jusqu'à ce que l'agneau soit fondant.
- Ajoute les œufs durs si tu les utilises, rectifie l'assaisonnement et sers chaud avec l'injera.
Variantes et astuces
Avec de l'agneau plus maigre. Utilise une épaule désossée et ajoute 1 c. à soupe d'huile neutre pour compenser le manque de gras.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de agneau (épaule ou collier) en morceaux ?
- Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Pas de gros oignons émincés ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail écrasées ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Pas de pâte de tomate ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
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Recette originale Ecomely.

Éthiopie
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