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Conque frite (conch frit) : illustration de la recette
Apéro

Conque frite (conch frit)

La conque frite est le grand classique des bords de mer aux Antilles : des morceaux de chair de lambi attendris puis enrobés de pâte épicée et frits jusqu'à être dorés et croustillants. On la mange en en-cas, à la main, avec une sauce piquante.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Préparation

  1. Rincez la chair de conque au citron vert, puis battez-la à l'aide d'un maillet ou d'un rouleau pour l'attendrir, et détaillez-la en lanières d'un centimètre.
  2. Hachez finement l'oignon, l'ail et le piment, puis mélangez-les à la chair avec le jus de citron, le sel, le thym et le poivre. Laissez mariner 20 minutes.
  3. Préparez la pâte en fouettant la farine, l'oeuf et le lait jusqu'à obtenir une texture de crêpe épaisse.
  4. Chauffez l'huile à 180 °C dans une friteuse ou une grande casserole épaisse.
  5. Plongez les morceaux de conque égouttés dans la pâte, puis faites-les frire par petites quantités 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  6. Égouttez sur du papier absorbant et servez très chaud.

Variantes et astuces

Version végétarienne. Remplacez la conque par des rondelles de champignons de Paris ou des tranches d'aubergine.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de citron vert (jus) ?
Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
Citron — Un citron jaune remplace le citron vert.
Pas de lait ?
Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de gousse d'ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de huile de friture ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.