
Khanom sai (boulettes de riz farcies)
Petites boulettes de pâte de riz gluant enrobant une farce sucrée à la noix de coco et au sésame. On les mange en en-cas ou en dessert, surtout lors des fêtes et des marchés du matin à Vientiane.
Ingrédients
Ingrédients
Farce
Pâte
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
922 kcal par part
- Protéines
- 13,6 g
- Glucides
- 123,8 g
- dont sucres
- 30,6 g
- Lipides
- 38,9 g
- dont acides gras saturés
- 27 g
- Fibres
- 9,6 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Dans une petite poêle sèche, fais griller le sésame à feu moyen 2 minutes, jusqu'à ce qu'il embaume, puis réserve-le.
- Pour la farce, mélange la noix de coco râpée, le sucre et la moitié du sésame grillé. Fais chauffer le tout 3 minutes à la poêle en remuant, jusqu'à ce que le sucre fonde et colle légèrement, puis laisse refroidir.
- Dans un saladier, verse la farine de riz, le sel et l'eau tiède petit à petit en pétrissant, jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts.
- Forme de petites boules d'environ 3 cm de diamètre. Creuse chacune au pouce pour former une coupelle.
- Garnis chaque coupelle d'une cuillerée de farce, puis referme la pâte et roule la boule entre les paumes pour bien sceller.
- Fais chauffer le lait de coco avec le sucre restant dans une casserole à feu doux, jusqu'à frémissement.
- Plonge les boulettes dans le lait de coco frémissant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
- Égoutte-les et roule-les dans le reste de sésame grillé avant de servir tièdes ou à température ambiante.
Variantes et astuces
Version au sésame blanc. Remplace le sésame noir par du sésame blanc pour une couleur plus claire et un goût plus doux.
Avec ce qu'on trouve ici. Si la farine de riz gluant est introuvable, utilise de la farine de riz ordinaire additionnée de 2 c. à soupe de fécule de maïs pour mieux lier la pâte.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de farine de riz gluant ?
- Farine de blé — De la farine de blé remplace farine de riz gluant si personne n’évite le gluten.
- Pas de sucre de canne ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de noix de coco râpée ?
- Amandes — Amandes en poudre remplace la noix de coco râpée dans un gâteau.
- Noisettes — Noisettes en poudre remplace la noix de coco râpée dans un gâteau.
- Pas de huile neutre ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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