Ecomely

Langue

Komaj sehen (sablés au sésame) : photo du plat
Photo d’illustration : Pouyana — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Goûter & pâtisserie

Komaj sehen (sablés au sésame)

Biscuits iraniens sablés et friables, à base de sésame et de farine, aromatisés à la cardamome. On les prépare traditionnellement pour les fêtes et les visites, et ils se conservent plusieurs semaines en boîte.

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Finition

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

590 kcal par part

Protéines
11,4 g
Glucides
60,8 g
dont sucres
26 g
Lipides
32,2 g
Fibres
4,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Grille légèrement les graines de sésame à sec dans une poêle pendant 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre glace, la cardamome et le sel.
  3. Ajoute le beurre froid coupé en dés et sable du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture de sable.
  4. Incorpore le sésame grillé, le jaune d'œuf et l'eau de fleur d'oranger, puis rassemble en pâte sans trop la travailler.
  5. Forme un rouleau, emballe-le et laisse-le reposer 30 minutes au frais.
  6. Découpe des rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur et dispose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  7. Badigeonne-les de jaune d'œuf, parsème de sésame et d'amandes si tu en mets.
  8. Enfourne à 170 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste dorés sur les bords, puis laisse refroidir complètement.

Variantes et astuces

Version aux pistaches. Remplace le sésame de finition par des pistaches concassées pour une touche plus élégante.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre glace ?
Sucre — Du sucre en poudre mixé finement remplace le sucre glace.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.