
Apéro
Pissaladière
Pâte à pain garnie d’oignons fondants, d’anchois et d’olives noires, la tarte niçoise.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
297 kcal par part
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 29,7 g
- dont sucres
- 9 g
- Lipides
- 15,6 g
- dont acides gras saturés
- 2,7 g
- Fibres
- 4,4 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Fais fondre les oignons émincés dans l’huile avec le thym, 40 min à feu doux et à couvert.
- Étale la pâte sur une plaque.
- Couvre d’oignons, dispose les anchois en croisillons et les olives.
- Cuis 20 min à 220 °C.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pâte à pizza ?
- Pâte brisée — Pâte brisée fait une base de pizza express (pain ou tortilla : 10 min au four, pas plus).
- Pain — Pain fait une base de pizza express (pain ou tortilla : 10 min au four, pas plus).
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile d’olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Patatas bravas55 min · 4 pers. · économiqueCaviar d’aubergine50 min · 4 pers. · économiqueNachos gratinés20 min · 6 pers. · économiqueFrites de patate douce au four40 min · 4 pers. · économiqueFocaccia au romarin45 min · 8 pers. · économiqueBretzels55 min · 8 pers. · économiqueChips de légumes au four40 min · 4 pers. · économiqueCrackers aux graines1 h · 8 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

espagnole
libanaise
tex-mex
italienne
alsacienne
