
Apéro
Rillettes du Mans
Porc confit des heures dans sa graisse puis effiloché, à tartiner.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
454 kcal par part
- Protéines
- 23,2 g
- Glucides
- 0,3 g
- dont sucres
- 0 g
- Lipides
- 40,1 g
- dont acides gras saturés
- 16 g
- Fibres
- 0,1 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Coupe la viande en gros cubes, mets-la dans une cocotte avec le saindoux, les aromates et un verre d’eau.
- Cuis 4 h à feu très doux en remuant de temps en temps.
- Effiloche à la fourchette, assaisonne.
- Mets en pots en couvrant d’un peu de graisse ; se garde 2 semaines au frais.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de échine de porc ?
- Poulet — Poulet remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
- Pas de poitrine de porc ?
- Poulet — Poulet remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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