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Varanga (beignets de poisson malgaches) : illustration de la recette
Apéro

Varanga (beignets de poisson malgaches)

Petits beignets croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, à base de poisson émietté, de farine et d'oignon. On les mange en en-cas ou à l'apéritif, souvent vendus dans la rue à Antananarivo.

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Ingrédients

Ingrédients

Pâte

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

175 kcal par part

Protéines
18,9 g
Glucides
19 g
dont sucres
1,8 g
Lipides
2,1 g
Fibres
1,4 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Retire la peau et les arêtes du poisson, puis émiette-le finement à la fourchette.
  2. Épluche et hache finement l'oignon, le piment et la ciboulette.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute l'œuf et l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.
  4. Incorpore le poisson émietté, l'oignon, le piment et les herbes à la pâte, puis poivre.
  5. Chauffe un bain d'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Prélève des cuillerées de pâte et fais-les frire 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers-les chauds avec des quartiers de citron vert.

Variantes et astuces

Version sans friture. Dépose les cuillerées sur une plaque huilée et fais-les cuire au four à 200 °C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le poisson malgache séché par du thon en conserve bien égoutté.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de poisson blanc frais (tilapia ou merlu) ?
Saumon — Ton saumon remplace le poisson blanc de la recette.
Tilapia — Ton tilapia remplace le poisson blanc de la recette.
Pas de oignon moyen ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de ciboulette ou persil ?
Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
Basilic — Tes herbes (basilic) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.