
Vegetarian
Chifteluțe de dovlecel cu feta
Chifteluțe pufoase de dovlecel, feta și mentă, prăjite în tigaie.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Pentru servire
Valori nutriționale
310 kcal per porție
- Proteine
- 12,8 g
- Glucide
- 13,2 g
- din care zaharuri
- 3 g
- Grăsimi
- 22,2 g
- Fibre
- 2,1 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Dă dovleceii pe răzătoare și stoarce-i bine.
- Amestecă cu feta, ouăle, făina și ierburile.
- Rumenește chifteluțele câte 3 min pe fiecare parte.
Alte idei
Paste cu pesto20 min · 4 pers.Paste cu dovlecei și feta25 min · 4 pers.Tabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSalată grecească15 min · 4 pers.Salată de quinoa30 min · 4 pers.Tabbouleh libanez25 min · 4 pers. · economic
Rețetă originală Ecomely.

italiană
orientală
spaniolă
grecească
libaneză