Ecomely

Язык

Салат из булгура с нутом и зеленью: фото блюда
Иллюстративное фото: Noumenon — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Салаты и закуски

Салат из булгура с нутом и зеленью

Булгур с томатом и острым перцем, зелень, лимон и гранат: турецкий салат кысыр.

  • 20 мин
  • 4 человека
  • Легко
  • Бюджетно
  • турецкая

Оцени рецепт после готовки

Добавить в избранноеДобавить в мой список покупок

Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

Пищевая ценность

347 ккал на порцию

Белки
6,3 г
Углеводы
36,1 г
в т. ч. сахара
2,2 г
Жиры
17,9 г
в т. ч. насыщенные
2,7 г
Клетчатка
5,4 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Залей булгур с томатной пастой 25 мл кипятка...
  2. Добавь лук, зелень, лимон, масло и перец.
  3. Посыпь зёрнами граната.

Другие идеи

Омлет10 мин · 2 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Тальятелле с грибами25 мин · 4 чел. · бюджетноЖареная лапша с овощами25 мин · 4 чел. · бюджетноТабуле20 мин · 6 чел. · бюджетноСолнечное овощное рагу на сковороде35 мин · 4 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноМисо-суп10 мин · 4 чел. · бюджетно

Оригинальный рецепт Ecomely.