
Fingerfood & Snacks
Belgische Garnelenkroketten
Cremige Béchamel mit Nordseekrabben, paniert und frittiert.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
488 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 18,5 g
- Kohlenhydrate
- 29,9 g
- davon Zucker
- 5,9 g
- Fett
- 32,2 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Koche eine sehr dicke Béchamel, rühre Eigelb und Krabben unter und lass sie über Nacht abkühlen.
- Forme Kroketten daraus.
- Panier sie zweimal: erst in Ei, dann in Paniermehl.
- Frittiere sie 2 Min. bei 180 °C und serviere sie mit Zitrone und frittierter Petersilie.
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Originalrezept von Ecomely.




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