
Fisch
Mouclade aus der Charente
Im Weißwein geöffnete Miesmuscheln in einer Sahnesauce mit Safran und mildem Curry: das große Gericht von La Rochelle.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Dazu
Nährwerte
437 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 20,8 g
- Kohlenhydrate
- 10,2 g
- davon Zucker
- 2,3 g
- Fett
- 30,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 18,6 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Schrubbe und wasche die Muscheln; öffne sie 5 Min. zugedeckt im Weißwein mit den Schalotten.
- Siebe den Kochsud ab und entferne bei jeder Muschel eine Schalenhälfte.
- Bereite aus Butter und Mehl eine Mehlschwitze, gib den Sud, die Crème fraîche, das Curry, den Safran und den Knoblauch dazu; 5 Min. eindicken lassen.
- Nimm den Topf vom Herd, rühre das Eigelb ein, gieße die Sauce über die in einer Form angeordneten Muscheln und bestreue sie mit Petersilie.
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Originalrezept von Ecomely.



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