
Fleisch
Tourtière aus Québec
Hackfleischpastete, gewürzt mit Zimt und Nelken.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
462 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- davon Zucker
- 2,8 g
- Fett
- 26,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 13,3 g
- Ballaststoffe
- 1,7 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Gare Fleisch, Zwiebel, Brühe und Gewürze 20 Min. und gib die geriebene Kartoffel dazu.
- Fülle eine Teigplatte damit, bedecke sie mit der zweiten und bestreiche sie mit Ei.
- Backe die Pastete 40 Min. bei 200 °C.
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Originalrezept von Ecomely.

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