Ecomely

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Dahi vada: foto del plato
Foto ilustrativa: Mdsmds0 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Ensaladas y entrantes

Dahi vada

Buñuelos esponjosos de lentejas urad sumergidos en yogur batido y luego cubiertos con salsas dulces y picantes de tamarindo y menta, comino y cilantro. La frescura y el contraste de texturas hacen de este plato un clásico de la cocina callejera.

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Ingredientes

Ingredientes

Yaourt

Especias y condimentos

Información nutricional

597 kcal por ración

Proteínas
24,4 g
Hidratos de carbono
54,9 g
de los cuales azúcares
32,4 g
Grasas
27,6 g
de las cuales saturadas
5,2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Remoja las lentejas urad 6 horas, luego enjuágalas y tritúralas con el jengibre y el chile verde añadiendo poca agua para obtener una pasta espesa y aireada.
  2. Añade la sal y bate la pasta durante 3 minutos para airearla.
  3. Calienta el aceite a 170 °C y forma pequeñas tortitas con un agujero en el centro usando una cuchara mojada.
  4. Fríe los vadas 3 a 4 minutos dándoles la vuelta hasta que estén dorados y crujientes; escúrrelos.
  5. Sumerge los vadas tibios en agua durante 10 minutos para ablandarlos, luego presiónalos con suavidad.
  6. Bate el yogur con el azúcar y la sal, luego coloca los vadas dentro y deja reposar 30 minutos en el frío.
  7. Sirve cubiertos con chutney de tamarindo, chutney de menta, comino, pimentón y cilantro.

Variantes y trucos

Dahi vada con garbanzos. Sustituye la mitad de las lentejas urad por garbanzos cocidos para una textura más rústica.

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Receta original de Ecomely.