Ecomely

زبان

آلبوندیگاس: عکس غذا
عکس تزئینی: Avicentegil — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
گوشت

آلبوندیگاس

کوفته‌های اسپانیایی که در سس گوجه با پاپریکای دودی آرام پخته می‌شوند.

  • 50 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • گران‌تر
  • اسپانیایی

پختی؟ به آن امتیاز بده

افزودن به محبوب‌هاافزودن به فهرست خرید من

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

ارزش غذایی

۴۶۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۹٫۷ گرم
کربوهیدرات
۱۳٫۸ گرم
شامل قند
۵٫۲ گرم
چربی
۳۰ گرم
شامل چربی اشباع
۹٫۲ گرم
فیبر
۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. از گوشت، تخم‌مرغ، پودر سوخاری، سیر و جعفری کوفته‌های کوچک درست کن.
  2. آن‌ها را در روغن طلایی کن.
  3. پیاز، شراب، گوجه و پاپریکا را اضافه کن و ۲۰ دقیقه بگذار آرام بپزد.

ایده‌های دیگر

هاشی پارمانتیه1 ساعت · 4 نفرهمبرگر خانگی25 دقیقه · 4 نفرچیلی کون کارنه1 ساعت · 4 نفرمرغ کباب‌شده در فر1 ساعت و 30 دقیقه · 4 نفرکوسکوس1 ساعت و 30 دقیقه · 6 نفرکاری مرغ40 دقیقه · 4 نفربلانکت گوساله2 ساعت · 6 نفرپو‌اوفو (خوراک گوشت و سبزیجات)3 ساعت و 30 دقیقه · 6 نفر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.