
گوشت
بائو با گوشت خوک بریزه
نانهای بخارپز نرم پر شده با گوشت سینه خوک لاکی، خیار و بادامزمینی.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۵۲۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۷٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۵٫۳ گرم
- شامل قند
- ۱۰٫۸ گرم
- چربی
- ۲۴٫۸ گرم
- فیبر
- ۲٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- گوشت سینه را ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه در سس سویا، شکر، بادیان، زنجبیل و آب تا نزدیک سطح گوشت بریزه کن، سپس برش بزن.
- آرد، مخمر، شیر و شکر را ورز بده؛ ۱ ساعت بگذار ور بیاید.
- نانهای بیضی تاشده شکل بده و ۱۰ دقیقه بخارپز کن.
- با گوشت خوک، خیار، بادامزمینی درشتخردشده و گشنیز پر کن.
ایدههای دیگر
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

فرانسوی
آمریکایی
تکسمکس
فرانسوی
مغربی
هندی
فرانسوی
فرانسوی