Ecomely

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Chateaubriand: تصویر دستور پخت
گوشت

Chateaubriand

Pièce maîtresse de la cuisine française classique : un cœur de filet de bœuf rôti entier, très tendre, servi saignant ou rosé avec une sauce béarnaise. Idéal pour les grandes occasions.

  • 40 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • گران‌تر

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مواد لازم

مواد لازم

Sauce béarnaise

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۷۱۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴۵٫۷ گرم
کربوهیدرات
۲٫۶ گرم
شامل قند
۰٫۷ گرم
چربی
۵۷٫۳ گرم
شامل چربی اشباع
۲۲٫۷ گرم
فیبر
۰٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Sors le filet du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson et préchauffe le four à 220 °C.
  2. Assaisonne généreusement la pièce de sel et de poivre, puis saisis-la dans l'huile très chaude à la poêle 2 minutes sur chaque face jusqu'à obtenir une belle croûte.
  3. Badigeonne le dessus de moutarde, parsème d'échalote et de thym, puis enfourne 12 à 15 minutes pour une cuisson saignante (sonde à 48 °C à cœur).
  4. Laisse reposer la viande 10 minutes sous une feuille de papier aluminium avant de la trancher en tranches épaisses.
  5. Pour la béarnaise, réduis le vinaigre avec l'échalote et l'estragon, puis fouette-le avec les jaunes au bain-marie jusqu'à ce qu'il épaississe.
  6. Incorpore petit à petit le beurre clarifié tiède en fouettant, puis rectifie le sel et ajoute l'estragon frais.
  7. Fais revenir les pommes de terre cuites à l'eau dans le beurre et le persil, puis sers le tout avec la sauce.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version individuelle. Coupe le filet en quatre parts et cuis-les à la poêle 3 minutes par face pour des portions plus rapides.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.