این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

سالاد و پیشغذا
Salade arabe
Salade fraîche du Moyen-Orient composée de tomates, concombres et oignons coupés en petits dés, assaisonnés d'huile d'olive et de citron. Elle accompagne les grillades et les mezzés.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۱۷۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۰٫۹ گرم
- شامل قند
- ۸٫۴ گرم
- چربی
- ۱۱ گرم
- فیبر
- ۴٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Lave les légumes et égoutte-les bien.
- Coupe les tomates, les concombres et le poivron en petits dés réguliers.
- Émince finement l'oignon et plonge-le 5 minutes dans l'eau froide pour atténuer son piquant.
- Hache le persil et la menthe, puis mélange tous les légumes dans un saladier.
- Prépare la vinaigrette avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Verse sur la salade, saupoudre de sumac et laisse reposer 10 minutes avant de servir.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version grillée. Grille les poivrons avant de les couper pour une saveur fumée.
ایدههای دیگر
فتوش20 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهسوپ سرد خیار و ماست10 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهسالاد پاپایای سبز (سوم تام)20 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهکدو سبز تفتداده با سیر و ریحان15 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهسالاد نودل سوبا20 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهتبوله20 دقیقه · 6 نفر · مقرونبهصرفهسبزیجات تفتدادهی آفتابی35 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفهگاسپاچو15 دقیقه · 4 نفر · مقرونبهصرفه
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

لبنانی
تایلندی
ژاپنی
شرقی
اسپانیایی