Vegetariano
Broccoli saltati aglio e limone
Broccoli croccanti in padella con aglio, limone e mandorle.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
137 kcal per porzione
- Proteine
- 4,7 g
- Carboidrati
- 2,6 g
- di cui zuccheri
- 1,7 g
- Grassi
- 11,1 g
- di cui saturi
- 1,4 g
- Fibre
- 3,1 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Sbollenta le cimette 2 min.
- Saltale nell'olio con l'aglio e il peperoncino per 4 min.
- Aggiungi le mandorle tostate e la scorza di limone.
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italiana
libanese
Ricetta originale Ecomely.