
Pesce
Éclade di cozze
Cozze disposte in piedi su una tavola e cotte sotto un fuoco di aghi di pino: l'aperitivo spettacolo della costa charentaise.
Ingredienti
Ingredienti
Per accompagnare
Valori nutrizionali
108 kcal per porzione
- Proteine
- 16,8 g
- Carboidrati
- 4 g
- di cui zuccheri
- 0 g
- Grassi
- 2,7 g
- di cui saturi
- 0,7 g
- Fibre
- 0 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Lava le cozze senza aprirle.
- Pianta 4 chiodi al centro di una tavola bagnata e sistema attorno le prime cozze in piedi, con la cerniera verso l'alto, poi stringile a rosone fino al bordo.
- Copri con uno spesso strato di aghi di pino secchi (20 cm) e dai fuoco, all'aperto, lontano da tutto ciò che può bruciare.
- Quando il fuoco si è spento (3-5 min), spazza via la cenere sventolando e gusta subito con pane e burro salato.
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Ricetta originale Ecomely.

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