Ecomely

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Morkovcha (salade de carottes à l'ail): foto van het gerecht
Illustratiefoto: Off-shell — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Salades & voorgerechten

Morkovcha (salade de carottes à l'ail)

Salade russe et ukrainienne de carottes râpées assaisonnées d'ail et d'huile végétale. Fraîche et simple, elle accompagne souvent les plats de viande ou se mange en entrée froide.

  • 15 min
  • 4 personen
  • Gemiddeld
  • Voordelig

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Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Naar keuze

Voedingswaarde

151 kcal per portie

Eiwitten
1,2 g
Koolhydraten
11,3 g
waarvan suikers
8,6 g
Vetten
10,4 g
Vezels
3,6 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Épluche les carottes et râpe-les finement avec une râpe à trous fins.
  2. Écrase l'ail avec un peu de sel à l'aide d'un couteau ou d'un presse-ail.
  3. Dans un bol, mélange l'ail, l'huile, le vinaigre, le sucre et le poivre.
  4. Ajoute la vinaigrette aux carottes et mélange bien à la main pour répartir l'ail.
  5. Laisse reposer au moins 30 minutes au frais pour que les saveurs se développent.
  6. Rectifie l'assaisonnement et ajoute le persil ou l'oignon si tu en utilises.

Varianten en tips

Version aux noix. Ajoute 50 g de noix concassées pour un peu de croquant.

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Origineel recept van Ecomely.