Salades & voorgerechten
Quinoasalade
Compleet en licht, ideaal om mee te nemen.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
470 kcal per portie
- Eiwitten
- 11,9 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 30 g
- waarvan verzadigd
- 8,2 g
- Vezels
- 5,8 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Kook de quinoa 12 min en laat afkoelen.
- Snijd de groenten in blokjes en kruimel de feta.
- Meng alles met de citroen, de olie en de munt.
Meer ideeën
Pasta met pesto20 min · 4 pers.Pasta met courgette en feta25 min · 4 pers.Tabouleh20 min · 6 pers. · voordeligGebakken zonnige groenten35 min · 4 pers. · voordeligGazpacho15 min · 4 pers. · voordeligGriekse salade15 min · 4 pers.Avocado-eitoast15 min · 2 pers.Libanese tabouleh25 min · 4 pers. · voordelig
Italiaans
Oosters
Spaans
Grieks
Libanees
Origineel recept van Ecomely.