Ecomely

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Fraisier : photo du plat
Photo d’illustration : SUBARUsti2020hk — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Desserts

Fraisier

Génoise, crème mousseline vanille et fraises entières en couronne.

  • 1 h 25
  • 8 personnes
  • Élaboré
  • Moyen
  • française

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

496 kcal par part

Protéines
9,9 g
Glucides
59,2 g
dont sucres
42,1 g
Lipides
23,6 g
Fibres
3,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Cuis une génoise 25 min à 180 °C, coupe-la en deux disques.
  2. Prépare une crème pâtissière, puis fouette-la avec le beurre mou.
  3. Dans un cercle, pose un disque imbibé, des fraises coupées en deux contre le bord, la crème et des fraises.
  4. Couvre du second disque, de crème, puis de pâte d’amande étalée ; 4 h au frais.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de fraises ?
Fruits rouges — Tes fruits (fruits rouges) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Framboises — Tes fruits (framboises) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Pas de sucre (crème) ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de fécule de maïs ?
Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.