
Desserts
Zuppa inglese
Un dessert italien en couches, composé de biscuits imbibés de liqueur, de crème pâtissière à la vanille et de chocolat. Malgré son nom qui signifie « soupe anglaise », il est né à Naples et Florence au XVIIIe siècle.
Ingrédients
Ingrédients
Imbibage
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
438 kcal par part
- Protéines
- 8,9 g
- Glucides
- 75,9 g
- Lipides
- 10,7 g
- dont acides gras saturés
- 5,3 g
- Fibres
- 1,7 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Fais chauffer le lait avec la vanille fendue jusqu'à frémissement, puis laisse infuser 10 minutes.
- Fouette les jaunes avec le sucre et la Maïzena jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Verse le lait chaud filet par filet sur les jaunes en fouettant, puis remets le tout dans la casserole.
- Fais épaissir la crème à feu doux en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère, environ 5 minutes.
- Partage la crème en deux et incorpore le chocolat fondu dans une moitié.
- Trempe rapidement les biscuits dans le sirop et tapisse le fond d'un plat.
- Étale la moitié de la crème vanille, puis une couche de biscuits imbibés, puis la crème au chocolat.
- Termine par une nouvelle couche de biscuits et la crème vanille, puis réfrigère au moins 4 heures avant de servir saupoudré de cacao.
Variantes et astuces
Au café. Remplace le sirop par du café fort refroidi pour une version plus intense.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de sucre en poudre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de maïzena ?
- Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Pas de gousse de vanille (ou 1 c. à café d'extrait) ?
- Sucre — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
- Vanille — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
- Pas de chocolat noir (haché) ?
- Cacao en poudre — 3 c. à soupe de cacao + 1 c. à soupe de beurre ou d’huile remplacent 30 g de chocolat fondu.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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