Ecomely

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Fenchel-Orangen-Salat: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Jonathan — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Salate & Vorspeisen

Fenchel-Orangen-Salat

Hauchdünner roher Fenchel, Orangenfilets, schwarze Oliven und Olivenöl.

  • 15 Min.
  • 4 Personen
  • Einfach
  • Günstig
  • Italienisch

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nährwerte

172 kcal pro Portion

Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
9,3 g
davon Zucker
8,5 g
Fett
12,8 g
Ballaststoffe
6 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Hoble den Fenchel ganz fein.
  2. Schäle die Orangen so, dass die weiße Haut komplett entfernt wird, und schneide sie in Scheiben.
  3. Richte alles mit den Oliven an und beträufle es mit Öl.

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Originalrezept von Ecomely.