Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Solianka (soliánka): عکس غذا
عکس تزئینی: Pannet — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
سوپ

Solianka (soliánka)

Soupe russe et ukrainienne aigre-douce, préparée avec viande ou poisson, cornichons, olives, câpres et citron. Généreuse et relevée, elle se déguste bien chaude en plat unique, souvent accompagnée de crème aigre.

  • 1 ساعت و 20 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • گران‌تر

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۳۵۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۸٫۷ گرم
کربوهیدرات
۱۸٫۲ گرم
شامل قند
۴٫۹ گرم
چربی
۱۷٫۱ گرم
شامل چربی اشباع
۷٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais mijoter le bœuf dans le bouillon avec le laurier pendant 1 h 30, jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis retire-le et coupe-le en petits morceaux.
  2. Fais revenir l'oignon et la carotte émincés dans un peu d'huile 5 minutes, puis ajoute le concentré de tomate et laisse caraméliser 2 minutes.
  3. Verse ce mélange dans le bouillon avec les pommes de terre et le chou coupés en dés, et laisse cuire 15 minutes.
  4. Ajoute la viande, les cornichons et les olives coupés en rondelles, les câpres et la saucisse si tu en utilises.
  5. Poursuis la cuisson 10 minutes, puis rectifie l'assaisonnement avec sel, poivre et jus de citron selon le goût.
  6. Sers chaud avec un peu de crème aigre, de l'aneth ciselé et des quartiers de citron.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Au poisson. Remplace le bœuf par 500 g de filets de poisson blanc ajoutés en fin de cuisson.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.