Ecomely

Taal

Sobanoedelsalade: foto van het gerecht
Illustratiefoto: Andreas F. Borchert — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Salades & voorgerechten

Sobanoedelsalade

Koude boekweitnoedels, edamame, wortel, sesam-sojadressing.

  • 20 min
  • 4 personen
  • Makkelijk
  • Voordelig
  • Japans

Gemaakt? Geef je beoordeling

Opslaan als favorietToevoegen aan mijn boodschappenlijst

Ingrediënten

Ingrediënten

Dressing

Kruiden & smaakmakers

Voedingswaarde

266 kcal per portie

Eiwitten
9,8 g
Koolhydraten
43,4 g
waarvan suikers
5,3 g
Vetten
4,7 g
waarvan verzadigd
0,8 g
Vezels
4,3 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Kook de soba 4 min en spoel af met koud water.
  2. Voeg de groenten in julienne en de edamame toe.
  3. Meng met de dressing en de sesam.

Meer ideeën

Fattoush20 min · 4 pers. · voordeligKoude komkommer-yoghurtsoep10 min · 4 pers. · voordeligSalade van groene papaja (som tam)20 min · 4 pers. · voordeligGebakken courgette met knoflook en basilicum15 min · 4 pers. · voordeligTabouleh20 min · 6 pers. · voordeligGebakken zonnige groenten35 min · 4 pers. · voordeligGazpacho15 min · 4 pers. · voordeligLibanese tabouleh25 min · 4 pers. · voordelig

Origineel recept van Ecomely.